Initialement diplômée en Commerce International, mon métier de Responsable Grand Export m'a permis de beaucoup voyager, d'acquérir une grande ouverture d'esprit et le désir de découvrir des cultures et des environnements différents mais surtout de m'intéresser à l'humain. 

Dès mon plus jeune âge, j'ai porté un grand intérêt pour la pratique sportive en individuel et en collectif. Mon caractère empreint de curiosité m'a naturellement poussée à expérimenter des disciplines très variées telles que:  la gymnastique, l'aérobic, l'équitation, le tennis, la course à pieds, le volley-ball, le fitness et un peu plus tard le Yoga et le Pilates à travers lesquelles j'ai découvert la gymnastique douce et le bien-être qu'elle peut nous procurer au quotidien. 

Encouragée par les coachs qui m'encadraient en tant qu'adhérente pendant de nombreuses années au sein de plusieurs clubs et suite à une maladie grave ayant restreint certaines de mes capacités physiques, j'ai décidé de me lancer le défi  d'une reconversion dans le sport et de passer des diplômes et certifications au sein d'organismes orientés sport santé et bien-être qui correspondaient parfaitement à l'évolution de ma vision de la pratique d'une activité physique sécuritaire sur le long terme. 

En qualité d'animateur sportif Fitness, Yoga et Pilates depuis 2020, mon objectif principal est d'accompagner les adhérents dans une démarche qui leur permet de varier les disciplines, pratiquer en toute sécurité et surtout prendre du plaisir. 

De nature dynamique, bienveillante et enthousiaste, je souhaite partager mon intérêt pour l'activité physique régulière avec tous types de public en m'appuyant sur ma propre expérience et les connaissances acquises en formation. Mon but premier est d'être à l'écoute des besoins et contraintes des pratiquants, en veillant à les faire progresser tout en respectant leurs attentes, en les motivant à prendre conscience de leur corps et de leurs capacités. En effet, le Pilates par ses principes fondamentaux nous ramène à l'essentiel : la concentration, le centrage, la respiration profonde, l'isolation et la précision des mouvements, leur contrôle et leur fluidité. Ces fondements dont nous avons finalement tous besoin au quotidien afin d'apporter sérénité, équilibre et épanouissement à nos vies professionnelles et personnelles.

Hanifa Benabdelmoumen

Ses cours chez Respire

Pilates Terre
Tous les mardis à 17h30 & 18h30

Réserver un cours avec Hanifa