Photo de présentation d'Ithul, professeure de pilates et de yoga.

Ithul Shahul

Je suis une prof de pilates et yoga, passionnée par le mouvement et l'anatomie, qui adore vous accompagner et vous enseigner à prendre soin de votre corps.

Dans mes cours de pilates, je propose des exercices alliant toutes mes connaissances, en incluant notamment des mouvements inspirés du yoga et des étirements de danse, afin de vous permettre bouger, de progresser et de vous maintenir une bonne santé.

Ses cours chez Respire

Illustration d'une personne éxécutant une posture de pilates sur un fond mauve, symbolisant un cours de pilates "séniors", doux et conçu pour travailler la souplesse et la mobilité.

Pilates Sénior
Tous les mardis à 11h00

Illustration d'une personne pratiquant un exercice de pilates sur fond orange pour symboliser un cours de pilates "feu" dynamique, intense et challengeant.

Pilates Feu
Tous les vendredis à 10h00 et à 12h30

Illustration d'une personne exécutant un exercice de pilates sur un fond mauve, symbolisant un cours de pilates "air" : doux, accessible à tous, et conçu pour travailler la mobilité et la souplesse tout en se relaxant.

Pilates Air
Tous les vendredis à 11h15

Illustration d'une personne exécutant une posture de planche inversée sur un fond vert, symbolisant le cours "yoga/pilates" conçu pour se renforcer et se connecter au moment présent grâce à un mix des deux techniques.

Yoga / Pilates
Tous les mardis à 12h15

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